Marche nordique

Avec propulsion des bâtons. images (9)

Une activité dynamique et conviviale pour toutes et tous.

Ses bienfaits physiques : tonification musculaire et articulaire, amélioration cardio respiratoire, augmentation de la dépense énergétique.

Ses bienfaits psychiques : sentiment de bien-être, plus grande vitalité.

Cours 2016/2017 – pas de cours durant les vacances scolaires

Sur le domaine de Luminy – Le rendez-vous se situe au niveau de l’entrée  du stade l’athlétisme

Niveau actif

Samedi 8 h  à 10 h

Niveau doux

Mardi 14 h 30 à 16 h 30

Samedi 10 h  à 12 h

Sportif et compétition – Massifs du département

Samedi 14 h à 18 h