Jogging

La course à pied bien-être, débuter ou reprendre, acquérir les notions fondamentales (échauffement, connaissance des allures, étirements, récupération).images (13)

Ne plus courir SEUL, le groupe comme émulation.

Préparer votre première course : le suivi et les conseils du coach

Cours 2016/2017 – Débutants et confirmés – au Stade Jean Bouin

Vendredi 18 h 30 à 20 h