Vinyasa Yoga

Cours de Vinyasa yoga, tradition millénaire basée sur un travail postural réalisé en conscience et qui alterne mouvement et immobilité. Il apporte de nombreux bénéfices au plan corporel  et mental (ceux décrit dans la pratique YoGym). En outre, il favorise l’intériorisation, la qualité de présence, l’écoute du corps et de son ressenti. Sa pratique régulière permet la rencontre avec soi-même favorisant l’harmonie de l’Etre dans sa profondeur.